马良坤
北京协和医院妇产科主任医师，教授，硕士生导师，博士
新生儿抵抗力低下，家长如何做可以帮助宝宝减少疾病的发生?
新生儿时期，宝宝的身体各个器官发育还不完善，对外界细菌病毒的抵抗能力也较弱，稍不小心就容易出现身体不适。那么作为家长，该如何为宝宝的健康保驾护航呢?
坚持母乳喂养
守护宝宝的健康，首先要保证宝宝的营养。对于新生儿来说最佳的口粮便是母乳，世界卫生组织(WHO)推荐的婴幼儿最佳喂养方式为从出生到6月龄的纯母乳喂养，此后继续母乳喂养至2岁或2岁以上。
（图片来源：@视觉中国）
母乳中除了含有宝宝生长发育所必须的营养元素以外，还含有许多抗感染的物质，比如人乳低聚糖(HMO)，它能够促进婴儿肠道内有益菌群的生长并形成正常的肠道微生物，从而增强其免疫能力[1]。此外，母乳中含有的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等也可以保护宝宝免受包括腹泻、肺炎和中耳炎在内的多种感染性疾病的影响[3]。
所以建议各位宝妈在有条件的情况下都坚持母乳喂养，让宝宝一生受益。
营造良好安全的生活环境
除了从营养支持来增强宝宝自身的抵抗力以外，营造一个良好的外部生活环境也是非常重要的。
2020年由中国儿童保健杂志发布的《婴幼儿养育照护专家共识》提出：
安全照护是为婴幼儿提供干净、安全、对身心健康没有任何危害的照护环境，是保障婴幼儿最佳潜能发展的五个不可分割的要素之一[2]。
备注：保障婴幼儿最佳潜能发展的五个不可分割的要素分别为健康照护、安全照护、营养照护、回应性照护、早期学习机会
很多家长朋友们看完以上都会产生同样的一个问题：怎么样的照护环境才能称之为干净、安全并且对身心健康没有任何危害呢?
1.避免室内吸烟和有毒有害杀虫剂暴露
杀虫剂和二手烟在空气中持续的时间会特别长，尤其是二手烟在室内要经过数天甚至是数月才能消散至没有伤害的程度，这对宝宝的健康会造成多种危害，有诱发儿童哮喘、厌食、下呼吸道感染、智力发育缓慢等风险，所以要避免在室内进行吸烟或使用杀虫剂。
2.不要忽略那些隐性的“有毒有害”物质
很多家长都会给儿童房进行一番新的装修，但室内墙面、地板装饰用的很多涂料、粘合剂，以及家具中使用的胶合板等都会发挥出甲醛，长期吸入甲醛会对人体呼吸道产生严重的刺激和水肿，并诱发过敏性支气管哮喘[3]。另外，室内一些看不见的细菌和病毒，也会诱发上呼吸道感染，这些感染也许对成人来说不算什么大问题，但对娇嫩的宝宝来说无疑是严重的健康威胁。
避免隐性有毒有害物质对宝宝的侵害，首先要在家里定期开窗通风，清洁卫生以减少细菌的滋生。在购买家具时，要选择有环保资质的品牌产品，如果想要给儿童房的墙面进行涂料装饰来开发宝宝早期对色彩的认知，在涂料的选择上建议认准以下三个原则：
① 自身环保并且能够净化室内甲醛，产品最好能够符合美国FDA食品可接触级标准。
② 含有银离子。当微量的银离子接触到细菌的细胞膜，并进入细胞后，通过与蛋白质的化学反应，破坏蛋白质的结构，会使得细菌死亡或丧失繁殖能力，降低对人体的伤害。
③ 抗污能力强。日常生活中有时候难免会在墙面上留下污渍，比起重新花大笔钱补上颜色，不如在一开始就选择抗污能力强，污渍容易擦拭的涂料产品。
定期进行儿童保健检查
很多家长对儿童保健检查存在着一个误区，认为这类检查就是量身高称体重，没有必要专门定期到医院进行检查。
实际上，真正的儿童保健检查不仅仅是量身高称体重那么简单，还会对常见婴儿期疾病进行检查，重点检查婴儿神经系统发育状况，检查是否存在视力听力异常，肌肉反射异常等神经系统发育异常等等，根据宝宝的检查结果进行健康咨询，为家长提供喂养、护理、防病等科学育儿知识。
（图片来源：@视觉中国）
通常情况下，宝宝的第一次体检是出生后42天，第二次体检大约是在3个月的时候，第三次体检大约会在6个月左右。如果本身宝宝是早产儿或是身体有其他不适，也可以根据医生的建议来调整体检的时间。
刚刚出生的宝宝就像刚出土的幼苗一样，家长一定要细心呵护才能让宝宝健康茁长成长，以上知识点，各位家长们都掌握好了吗?
参考文献：
[1] Yu ZT, et al. The principal fucosylated oligosaccharides of human milk exhibit prebiotic properties on cultured infant microbiota. Glycobiology. 2013 Feb;23(2):169-77.
[2] 邵洁,童梅玲,张悦,汪鸿,易彬,许培斌. 婴幼儿养育照护专家共识[J]. 中国儿童保健杂志,2020,28(09):1063-1068.
[3]胡锦华. 城市建筑室内环境对儿童健康风险的影响研究[D].湖南大学,2017.
